Функциональный тренинг — это система тренировок, направленная на развитие физических качеств и двигательных способностей. В русскоязычной среде функциональный тренинг подразумевает гармоничное развитие силы, выносливости, скорости, гибкости и других параметров для улучшения качества жизни и укрепления здоровья.