Мышечный рост — это процесс увеличения и развития мышечных клеток под воздействием физических нагрузок, таких как силовые тренировки и поднятие тяжестей.
Прирост мышечной массы определяется различными факторами: генетическими особенностями, конституцией, полом, возрастом, обменом веществ и гормональным фоном