Направление: Хатха-йога

Хатха-йога — это система, объединяющая физические упражнения, дыхательные практики и медитацию. Она направлена на достижение гармонии между телом и сознанием. Хатха-йога состоит из комплекса специальных физических поз (асан) и дыхательных техник (пранаям). Регулярные занятия этим направлением положительно влияют на психическое и физическое здоровье, улучшают работу органов и систем организма.
Однако существуют противопоказания для выполнения упражнений: инфекционные заболевания, острые и хронические проблемы опорно-двигательной системы, серьёзные сердечно-сосудистые патологии и послеоперационный период. Перед началом тренировок необходимо проконсультироваться с врачом.

ЗАПИСАТЬСЯ

Разовое посещение клуба

Школа спорта для детей

Персональная тренировка

Дневной абонемент

Годовой абонемент

Абонемент на 6 месяцев

Абонемент на 3 месяца

Абонемент на 1 месяц

фото форма
Бесплатная Персональная Тренировка В Фитнес-клубе REFORMA

Заполните форму ниже, и наши сотрудники свяжутся с вами, чтобы назначить время обучения.

Мы с нетерпением ждём возможности ответить на все ваши вопросы и помочь вам достичь ваших целей в фитнесе!