Направление: Бодифитнес

Бодифитнес — популярный вид фитнеса, возникший в конце XX века, сочетающий элементы бодибилдинга и фитнеса. Основная цель — не наращивание массивных мышц с ярко выраженной мускулатурой, а гармоничное развитие тела, которое будет выглядеть спортивным и эстетичным. Этот вид фитнеса помогает создать красивую фигуру с изящными формами.
Для достижения успеха необходимо сочетать физическую активность с правильным питанием. Перед началом занятий рекомендуется проконсультироваться с тренером или инструктором по фитнесу.