Направление: Фитнес для беременных

Беременность не повод отказываться от физической активности. Спорт полезен для будущих мам и малышей, главное — выбирать безопасные упражнения.
Если вы занимались спортом до беременности, не бросайте тренировки, просто измените подход. Если же вы новичок, узнайте о правилах занятий и выберите подходящий вид фитнеса для беременных. Мы расскажем о пользе физических упражнений и покажем видео с упражнениями для каждого триместра.
Спорт во время беременности:
• поддерживает здоровье мамы и ребёнка;
• помогает поддерживать нормальный вес;
• облегчает состояние беременной, снимает боль и отёки;
• готовит к родам и снижает риск разрывов;
• облегчает восстановление после родов;
• улучшает доставку кислорода ребёнку благодаря улучшению кровообращения матери;
• ускоряет обмен веществ;
• снижает стресс (благодаря выделению гормонов радости окситоцина).
Семён Яковлев
Опыт 10 лет
Ермакова Оксана
Опыт 10 лет

ЗАПИСАТЬСЯ

Разовое посещение клуба

Школа спорта для детей

Персональная тренировка

Дневной абонемент

Годовой абонемент

Абонемент на 6 месяцев

Абонемент на 3 месяца

Абонемент на 1 месяц

фото форма
Бесплатная Персональная Тренировка В Фитнес-клубе REFORMA

Заполните форму ниже, и наши сотрудники свяжутся с вами, чтобы назначить время обучения.

Мы с нетерпением ждём возможности ответить на все ваши вопросы и помочь вам достичь ваших целей в фитнесе!