Направление: Бицепс

Сгибание рук со штангой — это изолирующее упражнение для развития двуглавых мышц плеча (бицепсов). Его также называют «подъём с упором локтями в стену» или «подъём с упором локтями в пол», но суть от этого не меняется. В последнее время это упражнение становится всё более популярным. Всё чаще можно заметить спортсменов, стоящих у стены со штангой и усердно работающих над своими бицепсами.

ЗАПИСАТЬСЯ

Разовое посещение клуба

Школа спорта для детей

Персональная тренировка

Дневной абонемент

Годовой абонемент

Абонемент на 6 месяцев

Абонемент на 3 месяца

Абонемент на 1 месяц

фото форма
Бесплатная Персональная Тренировка В Фитнес-клубе REFORMA

Заполните форму ниже, и наши сотрудники свяжутся с вами, чтобы назначить время обучения.

Мы с нетерпением ждём возможности ответить на все ваши вопросы и помочь вам достичь ваших целей в фитнесе!