Современный человек стремится обрести здоровье, счастье и успех в своей жизни, но для этого он должен обладать не только здоровым телом, но быть гармоничным, целостным. С этой целью он обращается к занятиям различными видами спорта, старается раскрыть свой творческий потенциал. На сегодняшний день существует огромное множество направлений, которые могут помочь ему в этом, и одним из них является йога в танце.

Это новое направление в йоге, которое совмещает в себе несколько практик: хатха-йога, пранаяма, работа с Кундалини, мудры, хасты и танец. Оно создано специально для тех людей, которым сложно выполнять статические асаны хатха-йоги, не интересует классическая медитация и философия, но эти люди хотят иметь здоровое, красивое и гибкое тело, владеть своим телом и пребывать в гармонии.

Занятия йогой в танцах подходят для всех тех, кто привык к динамике, потому что все асаны здесь объединены в танец. Основной акцент во время упражнений делается на дыхание внешнее (полное йоговское дыхание) и внутреннее (нади), а также на движения рук (мудры и хасты).

Йога в танце напоминает классические ритуальные индийские танцы, сродни искусству цигун и другим техникам, которые основываются на работе с внутренней энергией. Она является своеобразной формой релаксации и медитации и строится по линиям сакральной геометрии. Танец рождается спонтанно, практикующего ведёт пробуждённая энергия Кундалини. И поэтому одинаковых танцев не существует.

Event Timeslots (1)

Понедельник
-

Отставить отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *